Smoothie

Les ingrédients nécessaires pour faire un smoothie aux framboises :

• 1 kilogramme de framboises
• 4 yaourts nature
• 1 jus de citron vert
• 1 cuillère à soupe de menthe hachée

Pour cette recette de smoothie aux framboises, il vous faudra suivre les étapes suivantes :

1. Lavez, séchez et ciselez la menthe.
2. Versez dans le bol du mixeur les framboises, les yaourts, le jus de citron et la menthe.
3. Mettez dans des grands verres et servez aussitôt.
4. Décorez chaque verre d'une feuille de menthe.

Bon appétit.

Les ingrédients nécessaires pour faire un smoothie coco-mangue :

• 450 grammes de mangues en morceaux
• 25 centilitres de lait de coco pour dessert
• 50 centilitres de jus d'ananas
• 1 yaourt velouté
• un peu de noix de coco rapée
• le zeste d'1/2 citron vert

Pour cette recette de smoothie coco-mangue, il vous faudra suivre les étapes suivantes :

1. Versez dans un blender tous les ingrédients, puis mixez 1 minute.
2. Servez sans attendre dans vos plus beaux verres, puis décorez avec de la noix de coco rapée où quelques zestes de citrons verts.

Bon appétit.